Đau đầu Migraine là gì? Chi tiết nguyên nhân và hướng điều trị bệnh

Đau đầu migraine là gì? Migraine là một dạng đau đầu phổ biến, đặc trưng bởi các cơn đau nhói dữ dội, thường xuất hiện ở một bên đầu. Cơn đau thường đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, nôn, tăng nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và các phương pháp điều trị hiệu quả hiện nay là gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Đau đầu Migraine là gì?

Đau đầu Migraine – Hiểu đúng để quản lý hiệu quả

Đau đầu migraine là một loại rối loạn thần kinh khá phổ biến. Người bệnh thường cảm thấy đau nhói hoặc co thắt theo nhịp, chủ yếu ở một bên đầu. Cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. [1] [3]

Các triệu chứng đi kèm thường gặp:

  • Buồn nôn hoặc nôn mửa.
  • Nhạy cảm quá mức với ánh sáng (sợ ánh sáng) và âm thanh (sợ tiếng ồn).

Một số người có thể trải qua triệu chứng báo trước gọi là hào quang (aura). Hào quang thường xuất hiện trước khi cơn đau bắt đầu, bao gồm:

  • Rối loạn thị giác như thấy ánh sáng chói, đốm sáng, hoặc vùng nhìn bị mờ, tối (điểm mù).
  • Tê bì ở tay, chân.
  • Khó khăn khi nói hoặc diễn đạt lời nói.

Migraine không chỉ đơn giản là đau đầu, mà là một bệnh lý cần được nhận biết sớm và điều trị đúng cách để hạn chế tái phát và nâng cao chất lượng sống.


Đau đầu Migraine là một dạng rối loạn thần kinh phổ biến

Các loại đau đầu Migraine – Nhận biết để điều trị đúng cách

Theo Ủy ban Phân loại Đau đầu của Hiệp hội Quốc tế về Đau đầu (IHS), đau đầu migraine được chia thành nhiều loại dựa trên triệu chứng và tần suất xuất hiện. Việc xác định đúng loại migraine là bước đầu quan trọng để điều trị hiệu quả. Dưới đây là các dạng phổ biến:

1. Migraine không có tiền triệu (Migraine không aura)

  • Là dạng phổ biến nhất.
  • Cơn đau kéo dài từ 4 đến 72 giờ, thường xảy ra ở một bên đầu.
  • Đặc trưng bởi cảm giác đau nhói theo nhịp, buồn nôn, sợ ánh sáng (photophobia) và sợ âm thanh (phonophobia).

2. Migraine có tiền triệu (Migraine có aura)

  • Xuất hiện các triệu chứng báo trước từ 5 đến 60 phút trước khi bắt đầu đau đầu.
  • Các triệu chứng có thể bao gồm:
  • Rối loạn thị giác: thấy ánh sáng lóe, vệt sáng hoặc điểm mù.
  • Tê bì ở tay, chân hoặc mặt.
  • Khó nói hoặc rối loạn ngôn ngữ.
  • Sau aura, cơn đau đầu điển hình sẽ diễn ra.

3. Migraine mạn tính

Được chẩn đoán khi:

  • Đau đầu trên 15 ngày mỗi tháng.
  • Trong đó ít nhất 8 ngày/tháng có triệu chứng migraine.
  • Tình trạng kéo dài ít nhất 3 tháng.

Dạng này thường gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

4. Migraine có thể xảy ra (Probable Migraine)

Cơn đau có nhiều đặc điểm giống migraine nhưng chưa đủ tiêu chuẩn chẩn đoán một loại cụ thể. Đây là dạng "nghi ngờ", cần theo dõi thêm để xác định rõ hơn.

5. Các hội chứng liên quan đến migraine

Migraine còn có thể liên kết với một số hội chứng khác, đặc biệt là ở trẻ em hoặc người trẻ tuổi:

  • Đau bụng tái phát (abdominal migraine): đau bụng không rõ nguyên nhân, buồn nôn.
  • Chóng mặt kịch phát lành tính: cảm giác quay cuồng đột ngột.
  • Tật vẹo cổ kịch phát lành tính: xuất hiện chủ yếu ở trẻ, cổ nghiêng sang một bên tạm thời.

Hiểu đúng loại migraine giúp bác sĩ chọn lựa phương pháp điều trị phù hợp, từ thuốc cắt cơn, phòng ngừa, cho đến thay đổi lối sống và kiểm soát yếu tố khởi phát.


Đau đầu Migraine không có tiền triệu là dạng phổ biến nhất

Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây ra đau đầu migraine vẫn chưa được xác định hoàn toàn, nhưng các nhà khoa học tin rằng bệnh có liên quan đến di truyền, hệ thần kinh và các yếu tố môi trường. Cơn migraine có thể bắt đầu từ sự rối loạn trong hoạt động của não, dẫn đến giãn mạch máu, viêm và thay đổi trong chất dẫn truyền thần kinh như serotonin hoặc CGRP. [2]

Dưới đây là các yếu tố chính có thể góp phần gây migraine: [3]

  • Yếu tố di truyền: Migraine có tính chất gia đình. Nếu bố hoặc mẹ bị migraine, nguy cơ con cái mắc bệnh cao hơn gấp 2–3 lần so với người không có tiền sử gia đình.
  • Mất cân bằng hóa học trong não: 
  • Serotonin – chất giúp điều chỉnh cảm giác đau – khi giảm thấp có thể kích hoạt cơn migraine. 
  • CGRP (calcitonin gene-related peptide) – khi tăng cao, gây giãn mạch máu não và gây viêm, tạo ra cơn đau dữ dội.
  • Rối loạn nội tiết tố: Ở phụ nữ, sự thay đổi hormone estrogen (trong chu kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hoặc mãn kinh) thường kích hoạt cơn migraine. Đây là lý do migraine thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới, nhất là ở độ tuổi sinh sản.
  • Yếu tố môi trường và lối sống: Các tác nhân như:
  • Căng thẳng tâm lý
  • Thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ
  • Thời tiết thay đổi đột ngột
  • Tiếp xúc với ánh sáng chói, âm thanh lớn hoặc mùi nồng
  • Những yếu tố này có thể đóng vai trò là "chất kích hoạt" cơn migraine ở người nhạy cảm.
  • Chế độ ăn uống không phù hợp: Một số thực phẩm và đồ uống có thể kích thích cơn migraine, bao gồm:
  • Rượu vang đỏ, sô-cô-la
  • Phô mai lâu năm (giàu tyramine)
  • Chất tạo ngọt nhân tạo như aspartame
  • Đồ ăn chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản

Hiểu rõ các nguyên nhân và yếu tố kích hoạt sẽ giúp người bệnh chủ động điều chỉnh lối sống, chế độ ăn và môi trường sống để giảm nguy cơ tái phát migraine.


Đau đầu Migraine xuất phát từ nhiều yếu tố tác động khác nhau

3. Triệu chứng và dấu hiệu đau đầu Migraine

Đau đầu migraine không chỉ là một cơn đau thông thường, mà thường diễn ra theo bốn giai đoạn rõ rệt: Tiền triệu (prodrome), hào quang (aura), cơn đau (attack) và hậu triệu (post-drome). Không phải ai cũng trải qua đầy đủ cả bốn giai đoạn, nhưng việc hiểu và nhận diện sớm các triệu chứng có thể giúp kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.[1]

Giai đoạn 1: Tiền triệu (Prodrome) – Dấu hiệu cảnh báo sớm

Giai đoạn tiền triệu thường xảy ra từ 1 đến 2 ngày trước khi cơn đau đầu xuất hiện. Trong giai đoạn này, người bệnh có thể cảm nhận những thay đổi nhẹ về cơ thể hoặc tâm trạng. Một số dấu hiệu điển hình bao gồm: [1]

  • Táo bón hoặc khó chịu tiêu hóa nhẹ.
  • Tâm trạng thay đổi thất thường như dễ cáu gắt, trầm cảm hoặc cảm thấy hưng phấn bất thường.
  • Nhiều người có biểu hiện thèm ăn một số loại thực phẩm, đặc biệt là sô-cô-la, đồ ăn mặn hoặc thức uống chứa caffeine.
  • Ngoài ra, có thể gặp tình trạng căng cứng vùng cổ, đặc biệt là vùng gáy và vai.
  • Tiểu tiện thường xuyên hơn.
  • Giữ nước nhẹ gây sưng ở mặt hoặc tay chân, và ngáp liên tục dù không thực sự mệt mỏi. 

Những triệu chứng này có thể bị bỏ qua, nhưng trên thực tế, chúng là tín hiệu sớm quan trọng cho thấy cơn migraine đang đến gần.


Tiền triệu (Prodrome) là dấu hiệu cảnh báo trước cơn đau

Giai đoạn 2: Hào quang (Aura) – Dấu hiệu thần kinh tạm thời

Khoảng 25–30% người mắc migraine trải qua giai đoạn hào quang (aura). Giai đoạn này thường xuất hiện ngay trước hoặc trong khi cơn đau đầu bắt đầu, kéo dài từ 5 đến 60 phút. Đây là một biểu hiện rối loạn thần kinh tạm thời, do thay đổi trong hoạt động điện của não. Dù không nguy hiểm, nhưng các triệu chứng có thể gây lo lắng cho người bệnh nếu không được nhận biết đúng cách. [1]

Rối loạn thị giác là dạng phổ biến nhất, xảy ra ở khoảng 90% các trường hợp aura. Người bệnh có thể nhìn thấy đốm sáng, vệt sáng, tia chớp, hoặc hình ảnh méo mó, nhấp nháy. Một số người còn trải qua mất thị lực tạm thời hoặc nhìn mờ ở một phần thị trường.

Ngoài thị giác, aura còn có thể ảnh hưởng đến cảm giác và vận động. Các biểu hiện gồm cảm giác tê rần, kim châm ở tay, chân hoặc một bên mặt, và đôi khi có thể yếu cơ nhẹ hoặc liệt tạm thời ở một bên cơ thể.

Một số người cũng gặp rối loạn ngôn ngữ và nhận thức, như khó nói, nói lắp, hoặc không tìm được từ ngữ phù hợp để diễn đạt ý tưởng, khiến việc giao tiếp trở nên khó khăn trong thời gian ngắn.

Giai đoạn 3: Cơn đau (Attack) – Giai đoạn đau dữ dội nhất

Khi không được điều trị kịp thời, cơn migraine có thể kéo dài từ 4 đến 72 giờ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Tần suất cơn đau rất khác nhau giữa các bệnh nhân – có người chỉ bị một vài lần mỗi tháng, trong khi người khác có thể gặp nhiều cơn đau mỗi tuần.

Trong giai đoạn này, đau đầu là triệu chứng nổi bật nhất. Người bệnh thường cảm thấy đau nhói, đau giật theo nhịp mạch, chủ yếu ở một bên đầu, nhưng trong một số trường hợp, cả hai bên đầu đều bị ảnh hưởng. Mức độ đau thường ở mức vừa đến nặng, khiến người bệnh phải ngừng các hoạt động hằng ngày, thậm chí phải nằm nghỉ trong phòng tối và yên tĩnh. [1]

Các triệu chứng đi kèm thường gồm nhạy cảm quá mức với ánh sáng (photophobia), âm thanh (phonophobia) và đôi khi cả mùi hương mạnh. Ngoài ra, buồn nôn hoặc nôn mửa là biểu hiện phổ biến, khiến cơ thể mất nước và kiệt sức nhanh chóng. Một số người còn có thể cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng, làm tăng nguy cơ té ngã hoặc tai nạn nếu không nghỉ ngơi kịp thời. [1]

Việc nhận biết sớm và điều trị đúng ngay từ đầu có thể giảm mức độ đau, rút ngắn thời gian cơn migraine và phòng ngừa tái phát trong tương lai.


Cơn đau đầu Migraine có thể kéo dài từ 4 đến 72 giờ nếu không được điều trị

Giai đoạn 4: Hậu triệu (Post-drome) – Sau cơn đau là mệt mỏi

Ngay cả khi cơn đau migraine đã kết thúc, người bệnh vẫn chưa hoàn toàn hồi phục. Giai đoạn hậu triệu – còn gọi là “dư âm của cơn đau” – có thể kéo dài từ vài giờ đến một ngày, và thường bị hiểu nhầm là đã hết bệnh trong khi cơ thể vẫn đang phục hồi.

Trong giai đoạn này, nhiều người cảm thấy mệt mỏi kéo dài, suy nhược hoặc uể oải, giống như vừa trải qua một đợt ốm nặng. Một số triệu chứng điển hình bao gồm: kiệt sức, khó tập trung, giảm hiệu suất tinh thần, và đau đầu nhẹ thoáng qua, đặc biệt khi vận động mạnh hoặc thay đổi tư thế nhanh. Ngoài ra, một số người lại trải qua trạng thái ngược lại – cảm thấy tỉnh táo, hưng phấn bất thường, dù trước đó vừa trải qua cơn đau dữ dội. [1]

Hiểu rõ giai đoạn hậu triệu giúp người bệnh chủ động nghỉ ngơi và tránh làm việc nặng ngay sau cơn migraine, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh hơn và phòng ngừa tái phát.

4. Biến chứng của đau đầu Migraine – Không chỉ là cơn đau thoáng qua

Đau đầu migraine không chỉ gây khó chịu nhất thời, mà nếu không được kiểm soát tốt, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng về thể chất và tinh thần. Dưới đây là các biến chứng thường gặp: [3]

Đau đầu migraine kéo dài (Status migrainosus)

Đây là tình trạng cơn đau migraine kéo dài liên tục trên 72 giờ, không đáp ứng với các thuốc điều trị thông thường. Người bệnh có thể đau dữ dội, buồn nôn, nôn mửa liên tục, dẫn đến mất nước, kiệt sức và cần được can thiệp y tế khẩn cấp tại cơ sở chuyên khoa.

Đột quỵ do migraine (Migrainous infarction)

Ở một số trường hợp hiếm, migraine – đặc biệt là migraine có aura – có thể gây rối loạn tuần hoàn não, làm tăng nguy cơ nhồi máu não (đột quỵ thiếu máu cục bộ). Biến chứng này thường xảy ra ở người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp, hoặc phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai đường uống chứa estrogen.

Động kinh do migraine (Migraine aura-triggered seizure)

Cơn migraine, đặc biệt khi đi kèm aura, có thể kích thích hoạt động quá mức của tế bào thần kinh, dẫn đến cơn co giật tương tự động kinh. Dù hiếm gặp, nhưng đây là biến chứng nguy hiểm và cần được điều trị bằng thuốc chống co giật chuyên biệt dưới sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa thần kinh.

Aura kéo dài nhưng không gây đột quỵ (Persistent aura without infarction)

Một số người có thể gặp tình trạng các triệu chứng aura (như rối loạn thị giác, cảm giác, ngôn ngữ) kéo dài nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần, dù không có dấu hiệu của đột quỵ. Tuy không đe dọa tính mạng, nhưng gây rối loạn nhận thức, mất khả năng tập trung và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày.

Suy giảm hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống

Migraine mãn tính có thể khiến người bệnh thường xuyên nghỉ làm, giảm tập trung, hiệu suất lao động thấp và hạn chế trong các hoạt động xã hội. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy người mắc migraine có nguy cơ trầm cảm và rối loạn lo âu cao hơn so với người không mắc bệnh, tạo thành vòng xoắn bệnh lý kéo dài nếu không được điều trị toàn diện.

Nhận biết sớm và điều trị đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cơn đau, mà còn ngăn chặn những biến chứng nghiêm trọng, bảo vệ sức khỏe thần kinh lâu dài và cải thiện chất lượng cuộc sống.


Đau đầu Migraine có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

5. Chẩn đoán bệnh đau nửa đầu (Migraine) – Phân biệt để điều trị đúng

Chẩn đoán đau nửa đầu (migraine) là một quá trình phức tạp, đòi hỏi bác sĩ phải phân biệt rõ với các loại đau đầu khác và các bệnh lý thần kinh nghiêm trọng. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây đau đầu không chỉ giúp điều trị đúng hướng, mà còn ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. [3]

Các phương pháp chẩn đoán đau nửa đầu:

  • Hỏi bệnh sử chi tiết: Đây là bước quan trọng đầu tiên. Bác sĩ sẽ tìm hiểu về tần suất, thời gian, mức độ đau, cùng với các triệu chứng đi kèm như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ hỏi về yếu tố khởi phát, tiền sử gia đình và ảnh hưởng của cơn đau đến sinh hoạt hàng ngày.
  • Khám lâm sàng thần kinh: Bác sĩ tiến hành kiểm tra các dấu hiệu thần kinh để loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm như đột quỵ, u não, viêm màng não, hoặc các rối loạn thần kinh khác.
  • Chẩn đoán hình ảnh (CT hoặc MRI): Trong những trường hợp nghi ngờ có tổn thương thực thể trong não, hoặc khi triệu chứng không điển hình, bác sĩ có thể chỉ định chụp CT scan hoặc MRI não để loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng như xuất huyết não, u não, dị dạng mạch máu não.


Chẩn đoán đau nửa đầu (Migraine) là một quá trình phức tạp

Một số tình trạng có thể có triệu chứng giống migraine, cần được phân biệt rõ ràng:

  • Đau đầu căng thẳng (Tension-type headache): Thường gây đau âm ỉ hai bên đầu, cảm giác như bị siết chặt, không kèm buồn nôn hay sợ ánh sáng. Đây là loại đau đầu phổ biến nhất và thường do stress, mỏi cơ hoặc thiếu ngủ.
  • Đau đầu từng cụm (Cluster headache): Là dạng đau đầu cực kỳ dữ dội, thường xảy ra ở một bên đầu quanh vùng mắt, kéo dài từ 15 phút đến 3 giờ, kèm theo đỏ mắt, chảy nước mắt hoặc nghẹt mũi. Thường gặp ở nam giới nhiều hơn.
  • Đau đầu do phình mạch não: Gây ra cơn đau đầu đột ngột, như sét đánh, kèm buồn nôn, cứng cổ và thậm chí mất ý thức. Đây là tình trạng nguy hiểm và cần được cấp cứu ngay lập tức.
  • Viêm màng não: Gây đau đầu dữ dội kèm sốt cao, cứng cổ, buồn nôn, sợ ánh sáng, và đôi khi lơ mơ hoặc co giật. Cần điều trị khẩn cấp để tránh biến chứng đe dọa tính mạng.

Nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt hoặc có các triệu chứng bất thường, hãy đến khám bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Việc chẩn đoán sớm và chính xác sẽ giúp bạn điều trị hiệu quả, tránh nhầm lẫn với các bệnh lý nguy hiểm khác.


Đau đầu Migraine dễ bị nhầm lẫn với các loại đau đầu khác có triệu chứng tương tự

Hiện nay, bệnh đau nửa đầu (Migraine) chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, nhiều biện pháp đã được chứng minh có hiệu quả trong việc kiểm soát triệu chứng và làm giảm tần suất cũng như mức độ nghiêm trọng của các cơn đau. Các phương pháp điều trị bao gồm dùng thuốc, sử dụng thiết bị hỗ trợ y tế, thay đổi lối sống và các biện pháp hỗ trợ khác. [2]

Điều trị bằng thuốc

Thuốc điều trị đau nửa đầu được chia thành hai nhóm chính, tùy theo mục tiêu điều trị:

Thuốc giảm đau cấp tính

Được sử dụng ngay khi cơn đau xuất hiện, nhằm làm giảm nhanh triệu chứng: [2]

  • Thuốc không kê đơn: Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin (không dùng Aspirin cho trẻ dưới 16 tuổi).
  • Nhóm Triptan: Sumatriptan, Rizatriptan – giúp điều hòa chất dẫn truyền thần kinh, giảm đau nhanh.
  • Nhóm Ditans và Gepants: Lasmiditan, Rimegepant – tác động đến CGRP, một chất liên quan đến cơ chế sinh học của đau nửa đầu.

Thuốc phòng ngừa

Được chỉ định cho người bị đau nửa đầu thường xuyên, giúp giảm số lần và mức độ nặng của các cơn đau:

  • Thuốc chống động kinh: Ví dụ, Topiramate.
  • Thuốc chẹn beta: Ví dụ, Propranolol.
  • Thuốc chống trầm cảm ba vòng: Ví dụ, Amitriptyline.

Lưu ý quan trọng: Người bệnh không nên tự ý sử dụng hoặc thay đổi thuốc khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.


Thuốc giảm đau cấp tính được dùng ngay khi cơn đau xuất hiện để giảm nhanh các triệu chứng

Nhìn chung, dùng thuốc giảm đau là một cách đơn giản và hiệu quả để cắt cơn đau đầu nhanh chóng.

Trong số các thuốc giảm đau không kê đơn, Paracetamol là lựa chọn phổ biến, an toàn và dễ sử dụng cho nhiều đối tượng. Đây là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cắt nhanh cơn đau đầu do Migraine.

Đặc biệt, Paracetamol dạng viên sủi có ưu điểm vượt trội nhờ khả năng hòa tan nhanh trong nước, giúp thuốc hấp thu vào cơ thể hiệu quả hơn. Sau khoảng 10 đến 60 phút, người bệnh thường cảm thấy triệu chứng đau đầu thuyên giảm rõ rệt, từ đó cải thiện cảm giác thoải mái và dễ chịu.

Lưu ý: Cần tuân thủ liều dùng theo hướng dẫn trên nhãn thuốc hoặc chỉ định của nhân viên y tế. Không nên lạm dụng Paracetamol vì có thể ảnh hưởng đến chức năng gan.


Paracetamol là cách đơn giản và hiệu quả để cắt cơn đau đầu nhanh chóng

Thiết bị y tế hỗ trợ điều trị đau nửa đầu

Một số thiết bị y tế hiện đại sử dụng năng lượng điện hoặc từ trường để kích thích các dây thần kinh liên quan đến cơ chế gây đau, từ đó giúp giảm triệu chứng và ngăn ngừa tái phát cơn Migraine. Các thiết bị này có thể là lựa chọn phù hợp cho người bệnh không dung nạp thuốc hoặc cần phối hợp thêm để nâng cao hiệu quả điều trị. [2]

Các thiết bị thường được sử dụng bao gồm:

  • Cefaly: Thiết bị đeo ở vùng trán, tác động đến dây thần kinh sinh ba – một trong những dây thần kinh chính liên quan đến Migraine. Có thể dùng hàng ngày để phòng ngừa hoặc khi cơn đau bắt đầu.
  • GammaCore: Thiết bị cầm tay, đặt ở vùng cổ để kích thích dây thần kinh phế vị, giúp giảm nhanh cơn đau nửa đầu khi sử dụng đúng thời điểm.
  • Nerivio: Máy đeo trên cánh tay, kiểm soát thông qua ứng dụng điện thoại. Thiết bị hoạt động bằng cách kích thích thần kinh qua da (remote electrical neuromodulation) và hiệu quả nhất khi dùng sớm trong giai đoạn khởi phát cơn đau.

Tiêm Botox để điều trị Migraine mãn tính

Botox (Botulinum toxin type A) là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho người bị Migraine mãn tính – tức là đau đầu trên 15 ngày mỗi tháng, trong đó ít nhất 8 ngày có đặc điểm của cơn Migraine. [2]

Phương pháp này hoạt động bằng cách tiêm Botox vào các vị trí nhất định quanh vùng đầu và cổ, giúp làm giãn cơ và giảm dẫn truyền tín hiệu đau.

Hiệu quả thường kéo dài khoảng 12 tuần sau mỗi lần tiêm.

Cần thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc chuyên gia có kinh nghiệm để bảo đảm an toàn và hiệu quả điều trị.

Thay đổi lối sống và biện pháp hỗ trợ

Việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và phòng ngừa cơn đau nửa đầu. Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp giảm tần suất và mức độ đau, mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài cho người bệnh.

Một số thay đổi và biện pháp hỗ trợ được khuyến nghị bao gồm: [2]

  • Duy trì giấc ngủ đều đặn: Cố gắng ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày; tránh thức khuya hoặc ngủ quá nhiều.
  • Hạn chế các yếu tố kích hoạt cơn đau: Tránh sử dụng rượu, caffeine, sô-cô-la, thực phẩm chứa chất bảo quản hoặc có mùi mạnh – vốn là những yếu tố thường được ghi nhận làm khởi phát Migraine ở nhiều người.
  • Giảm căng thẳng tinh thần: Tập yoga, thiền định, hít thở sâu hoặc các bài tập thư giãn giúp điều hòa cảm xúc và giảm nguy cơ khởi phát cơn đau.
  • Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT): Là một phương pháp tâm lý trị liệu giúp người bệnh nhận diện và điều chỉnh suy nghĩ tiêu cực, từ đó kiểm soát căng thẳng và cảm xúc một cách hiệu quả hơn.

Lối sống lành mạnh kết hợp với điều trị y tế đúng cách sẽ là nền tảng bền vững giúp kiểm soát bệnh đau nửa đầu trong dài hạn.


Thay đổi lối sống lành mạnh giúp giảm cơn đau đầu Migraine

Hy vọng rằng qua nội dung này, bạn đã có cái nhìn tổng quan về “Đau nửa đầu Migraine là gì?”, cũng như hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách điều trị và biện pháp hỗ trợ phù hợp. Việc chủ động quản lý bệnh không chỉ giúp kiểm soát triệu chứng mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày.

Nguồn tham khảo:

  1. Migraine: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/Migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201 (Truy cập ngày: 30/03/2025)
  2. Migraine: https://www.nhs.uk/conditions/Migraine/ (Truy cập ngày: 30/03/2025)
  3. Migraine Headache: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560787/ (Truy cập ngày: 30/03/2025)

Powered by Froala Editor